面试被问到离职原因，你怎么答

上个月从西乡塘一家公司出来，这周在民族大道那边面试了三家，每次问到为什么离职我就卡壳，答完自己都觉得不对劲。

第一次我照实说加班太多，一个月有一半时间干到晚上九点。HR 听了没接话，后面就明显敷衍了。第二次我改口说想找个发展空间大的平台，对方直接追问：那你怎么判断我们平台大？我一时答不上来。第三次我学乖了，说家里老人身体不好，想换个离家近的，结果人家又问：那以后老人身体好了，是不是又想走？

三次下来我摸到一点门道：说什么其实不是最要紧的，要紧的是别让人听出你在抱怨前东家，也别让人觉得你随时会走。讲一个客观情况（通勤两小时、岗位职责和面试时说的不一样），再讲一个往前走的方向（想做哪一块、为什么是你们这家），比单纯讲理由管用得多。

想问问在南宁做 HR 或者做过招聘的街坊，你们听到哪种回答会觉得这人稳一点？有没有哪句话一说出来就直接减分的？